LEZIONI DI YOGA
Come è nata questa pratica?
Le mie lezioni di Yoga nascono dal mio lungo studio di oltre dieci anni di filosofia e pratica dello Yoga. In questi anni ho lavorato con il corpo, esplorandone la sua forza, la sua ricchezza di possibilità e desideri e i suoi blocchi, imparando a lasciare che tutto venga fuori e fluisca nel movimento e nella connessione con il respiro.
Dopo aver praticato Yoga per molti anni, ho vissuto e studiato un anno all’Iyengar Memorial Yoga Institute di Pune, in India, dove ho sviluppato una maggior conoscenza del corpo, dei suoi traumi fisici e del lavoro con i props (mattoni, cinture, cuscini) che facilitano la pratica per ogni persona ad ogni livello.
Unendo questa conoscenza con il mio percorso di studi sulla Dea, oltre a uno Yoga classico, è nata una pratica di yoga al femminile, lo Yoga della Dea. Per esplorare e risvegliare nel nostro corpo l’antica memoria di saggezza e conoscenza che abbiamo dentro, proprio a partire dalla nostra femminilità.
Lavoriamo con l’energia della Dea in ogni stagione, sul corpo, sui suoi blocchi energetici, che spesso hanno a che fare anche con i blocchi fisici, e con la loro liberazione.
LEZIONI DI YOGA SETTIMANALI ONLINE, IN GRUPPO O INDIVIDUALI
Corsi di Yoga di gruppo o individuali aperti a tutt* nell’orario scelto da te e concordato insieme. Praticheremo sequenze di asana (posizioni), Yoga classico, integrate con il respiro, e ci concentreremo in particolare sulle condizioni di ciascuno aiutandoci con i props (coperte, cuscini, …) per una maggiore consapevolezza del corpo.
LEZIONI DI YOGA AL FEMMINILE SETTIMANALI, ONLINE O IN GRUPPO
Corsi di Yoga della Dea e Yoga al femminile in cui esploriamo attraverso asana e movimenti liberi il Divino Femminile seguendo le energie di ogni stagione dell’anno, ricreando una connessione con il corpo e incarnando il potere delle divinità femminili di varie tradizioni, connesse ai cicli naturali del momento.
Sono onorata di poter condividere questa pratica con te.
