Shakti Yoga: Yoga Femminile del Venerdì

Lo yoga specifico per il femminile è il frutto del mio profondo amore perché le donne riscoprano la bellezza e la forza del loro essere femminile.

Attraverso una pratica attenta e rispettosa, ci immergiamo nel nostro corpo femminile, approfondendo la conoscenza del pavimento pelvico e delle anche.

Ogni sessione di yoga è un’opportunità per esplorare queste parti del nostro corpo in armonia con il resto del corpo, del ciclo lunare e delle stagioni.

Alcuni dei benefici di questa pratica sono:

• Riscoperta e riconnessione con il nostro corpo: approfondiamo la consapevolezza del nostro corpo femminile, aprendo la porta alla guarigione e alla trasformazione
• Sblocco di energie accumulate: libera il tuo corpo dalle tensioni e dalle emozioni trattenute, creando spazio per la gioia e la vitalità
• Aumento dell’elasticità e dell’energia vitale: Attraverso movimenti consapevoli e il respiro, risvegliamo la vitalità del nostro corpo e della nostra mente.

Ti invitiamo a unirti a noi ogni Mercoledì sera dalle 18:30 alle 19:45 e ogni Venerdì mattina dalle 9:00 alle 10:50 per un’esperienza trasformativa e rigenerante. Non è necessaria alcuna esperienza precedente, solo il desiderio sincero di mettersi in gioco e di divertirsi.

Ti aspettiamo con gioia sul tappetino